Projeto Grávida Magra - Passo 1 Exercícios

Oi meu povo, estou compartilhando algo bem pessoal com vocês. Estou me preparando para engravidar isso inclui emagrecer e não é fácil, quero muito diminuir o peso para ficar com o corpo que gostaria de engravidar.  Para alguns pode soar como algo bobo ou até fútil, mas para mim é importante para que me sinta bem agora e melhor ainda esperando um baby.
Se eu não me cuidar, quem vai fazer isso por mim? Por isso estou acordando diariamente as 05h30 da manhã para sair de casa as 06h00 para caminhar, correr ou bicicletar pela beira mar de Fortaleza.
Assim que der positivo quero fazer pilates para gestante e hidroginástica além de continuar caminhando, claro que tudo liberado pelo médico né gente?



Beijos, Deus abençoe e até mais!

Dornelas Gourmet - Sorvete de Siriguela

Gente segue uma receitinha básica de sorvete caseiro, rápido, fácil e delicioso!

Precisa de 3 polpas da fruta que desejar, no caso usei a seriguela, dois potes de iogurte natural desnatado e 5 colheres de açúcar. é só bater no liquidificador e esperar congelar.



Beijos, Deus abençoe e até mais!

Momento gostosura - Pão de coco Cearense

No período de Pascoa aqui no Ceará não são apenas os ovos de chocolate que fazem a cabeça das pessoas culinariamente falando, o queridinho pão de coco aparece com tudo sendo mais vendido e desejado do que a famosa colomba pascal.
Pode ser encontrado o ano inteiro, mas nessas época é mais divulgado e fabricado com variações tipo Pão de coco com gotas de chocolate, castanha, doce de caju entre outros...




Esse que comprei foi tradicional e é uma delícia, caso venha ao Ceará não deixe de provar o pão de coco, ok?

Beijos, Deus abençoe e até mais!

Segue uma receitinha:

Ingredientes
01 kg Farinha
15g Sal
80g Açúcar
250g Leite de coco
100g Ovos
50g Manteiga
15g Fermento
350ml Água
250g Coco seco

Modo de preparo
Hidratar o coco em 250ml da água da receita e reservar. Misturar todos os secos com a farinha, acrescentar o restante dos ingredientes menos a manteiga, ir sovando a massa e acrescentando a manteiga aos poucos, se precisar coloque um pouco mais de água ate dar o ponto de uma massa macia e lisa.
Modelar em filões de 350 gramas, colocar em assadeira e deixar dobrar de volume.
Assar em forno pré aquecido á 160 graus, por mais ou menos 30 minutos.

Fonte: veja lá

Viagens Inesquecíveis - Rio de janeiro - parte 2

Agora a parte dois da minha viagem inesquecível ao Rio de Janeiro. Se não viu a parte 1, veja lá.



Dicas para quem vai viajar para o Rio de Janeiro:

• Pegar um táxi credenciado
• Ter dinheiro trocado para pagar o táxi
• Pesquisar caminhos ou usar os aplicativos disponíveis nos celulares de hoje.
• Caso esteja com muita bagagem ir para um hotel que seja barato, mas ninguém te negue auxilio, caso aconteça reclame, afinal ajudar o cliente não tem haver com quanto se pagou né mesmo?
• Não deixe de ir na Confeitaria Colombo, lugar lindo, cheio de história e encanto.
• Vá com tempo ao Jardim botânico e passe o dia lá, com certeza valerá a pena!

Beijos, Deus abençoe e até o próximo!

Viagens Inesquecíveis - Rio de janeiro - parte 1

Oi Gente, gostaria de abrir essas postagens de viagens inesquecíveis contando o que aconteceu e me marcou em cada viagem que fiz, nesse caso a minha ida a cidade maravilhosa. Apesar de nunca ter viajado para o exterior confesso que tenho muito história para contar e dicas para dar.



Alguns pontos a serem levados em conta:

Essa viagem aconteceu em junho de 2009
Viajei pela Gol
Fiquei uma semana na cidade a trabalho

Alguns fatores positivos:

Amei os restaurantes centenários do Centro do Rio...
Os garçons em sua maioria eram nordestinos super atenciosos...(não sou bairrista, mas foi verdade)
Me apaixonei pela Confeitaria Colombo, linda e cheia de coisas que gosto...
Tinha muito morador de rua, mas não tinha tanto pedinte como aqui...
A cidade é muito acessível de bus.

Fatores negativos:

Taxistas são mal educados (pelo menos todos que peguei, apenas um foi gente boa)...
Motoristas de ônibus são grosseiros também, vi uma cena bem forte com uma senhorinha...
As pessoas não são prestativas como aqui, por isso estou atrás da farmácia até hoje...
Percebi que não gostam de trabalhar aos sábados, será dia de praia?...
Para mim na época que fui a cidade perdeu todo encantamento que as novelas da globo haviam criado!

Sei que nem todos iram concordar com o que escrevi, mas fora minhas experiencias e ninguem pode mudar o que aconteceu, enfim quem sabe em novembro não acontece só maravilhas, né?

Beijos, Deus abençoe e até mais!

Aprenda a forma correta de descascar macaxeira

Oi Gente, tudo bem com vocês? Olha só gostaria de mostrar a forma correta de descascar a macaxeira (Aipim ou outra forma de chamarem na sua cidade).
Para quem não sabe a Macaxeira é uma raiz e precisa ser descascada corretamente para não dar nenhum problema de saúde. Deus é tão perfeito que ele até facilitou a forma de tirar a casca, veja o vídeo e confira.



Beijos, Deus abençoe e até mais.

E se gostou não esquece de curtir!

VLOG - Domingo de Pascoa - Macaxeira, Siriguela e Oreo

Oi meu povo, gostaria de mostrar um pouquinho a cidade de Fortaleza a vocês, além de algumas comidinhas e situações super peculiares daqui.



Espero que gostem e aceito sugestões para outros videos!
Beijos, Deus abençoe e até mais!